Renjo La Pass Trek - Complete 2027 Guide

Trek Oversigt

Solopgang fra Renjo La Pass rammer Everest, Lhotse og Makalu over de turkise Gokyo-søer i en enkelt komposition, som mange vandrere rangerer over Kala Patthar. Renjo La Pass Trek krydser det 5.360 meter lange pass fra Gokyo-dalen ind i den afsidesliggende Bhote Kosi-dal via landsbyen Marulung og fuldender en mere stille sløjfe end standard EBC-stien. Over 14 til 17 dage tilbagelægger du 110 kilometer te-husvandring, inklusive to nætter i Gokyo for korrekt akklimatisering. Nedstigningen til Marulung-siden byder på en mere tibetansk-påvirket side af Everest-regionen, som få vandrere nogensinde ser.

Hvorfor besøge

You come here for the single best sunrise composition in the Khumbu, with four of the world's six highest peaks visible from one pass at dawn. The Renjo La is widely regarded as the most photogenic of the three Khumbu high passes because the lakes sit in the foreground of the mountain panorama. The descent into the Bhote Kosi valley gives a culturally Tibetan side of the Everest region that is dramatically quieter than the main trail. Compared with the Three Passes Trek, this is the focused version for trekkers who want the Renjo La without committing to all three passes.

Bedste tidspunkt at vandre

Forår (marts til maj) og efterår (oktober til november) er de eneste sikre vinduer til Renjo La-overfarten, fordi passet bliver farligt i sne. Efteråret giver den klareste himmel og det mest stabile vejr, med solopgang på passet pålideligt klart i oktober og november. Foråret er varmere og bringer rhododendronblomstringen under Namche, men eftermiddagsskyer kan ødelægge solopgangsudsigten. Vi anbefaler ikke denne vandring om vinteren, fordi passet kan lukkes i dagevis af sne.

sværhedsgrad

Vi vurderer Renjo La Pass Trek som anstrengende på grund af den enkelte 5.360 meter lange pasovergang og de to højhøjde nætter i Gokyo. Der er ingen teknisk klatring og ingen gletsjerrejser, men Pass Day er en 6 til 8 timers gåtur i ekstrem højde. Renjo La er stejl på begge sider, med en lang stigning fra Gokyo og en lang nedstigning ind i Bhote Kosi-dalen. Fit Trekkers med tidligere 4.500 meter erfaring kan fuldende det med korrekt akklimatisering.

varighed

Standardrejseplanen løber 14 til 17 dage fra Lukla, med den længere ende inklusive sideturen til den femte sø og Gokyo Ri-toppen. Vi anbefaler 15 dage som det sikre minimum, hvilket giver to nætter i Gokyo til akklimatisering før passet overfart. Der findes kortere 13-dages versioner, men de skærer den anden Gokyo-aften, som vi ikke anbefaler. Tilføj to dage til Kathmandu Logistics, og din fulde rejselængde er 16 til 18 dage.

Rutedetaljer

Stien følger Gokyo-ruten fra Lukla til Namche, derefter vestpå gennem Mong La, Dole og Machhermo til Gokyo Village ved siden af den tredje sø. Efter to akklimatiseringsnætter i Gokyo klatrer du til Renjo LA ved 5.360 meter for solopgang, og går derefter ned ad den lange nordlige side ind i Bhote Kosi-dalen ved Marulung. Fra Marulung fortsætter ruten gennem Lungden og Thame tilbage til Namche og fuldender en stille sløjfe. Tilbagekomsten til Lukla følger standard Dudh Kosi-stien.

oversigt over rejseplanen

Dag 1: Flyv til Lukla, vandring til Phakding. Dag 2: Klatre til Namche. Dag 3: Akklimatisering i Namche. Dag 4: Trek to Dole via Mong La. Dag 5: Trek til Machhermo. Dag 6: Trek til Gokyo. Dag 7: Gokyo RI og Third Lake. Dag 8: Anden akklimatiseringsdag i Gokyo. Dag 9: Klatre før daggry til Renjo La, ned til Marulung. Dag 10: Trek til Lungden. Dag 11: Trek til Thame. Dag 12: Trek til Namche. Dage 13 til 14: Gå ned til Lukla. Dag 15: Flyv til Kathmandu med bufferdag.

Maksimal Højde

Højdepunktet er Renjo LA på 5.360 meter (17.585 fod), nået på dag 9 efter en 4-timers stigning før daggry fra Gokyo. Gokyo Village ligger på 4.790 meter, så du tilbringer to på hinanden følgende nætter over 4.700 meter før passet krydser. Selve Renjo La-toppen er kun et kort stop, med den lange nedstigning til Marulung på 4.200 meter dagens hovedudfordring. Iltniveauet ved passet er omkring 55 procent af havniveauet.

vejr

Efteråret giver den mest pålidelige solopgang på Renjo La, med klar himmel og kolde morgener i oktober og november. Foråret er varmere, men mere overskyet om eftermiddagen, og passets top kan være i skyen kl. 9.00. Nattetemperaturer ved Gokyo falder til minus 10 til minus 15 grader Celsius selv i højsæsonen. Vind på passet ved daggry er hårdt, så en vindtæt skal, balaclava og varme handsker er afgørende.

indkvartering

Te-hus-lodges løber hele ruten, hvor Gokyo-lodges er de mest basale og Thame- og Lungden-lodges mere traditionelle. Værelser koster $3 til $10 per nat på standardplanen, med mad købt på samme hytte. Marulung-lodgen er lille og grundlæggende, med kun to tehuse, der betjener de få vandrere, der krydser passet. Vi anbefaler at booke Gokyo- og Marulung-lodges forud for din guide i højsæsonen.

tehuse

Tehusene på Bhote Kosi-siden ved Marulung og Lungden er mindre og mere traditionelle end dem på EBC-hovedstien. Spisestuen er det eneste opvarmede rum, og soveværelserne er uopvarmede med tynde skummadrasser. Der medfølger tæpper, men en minus 20 grader Celsius sovepose er obligatorisk for de to gokyo-nætter og marulung-natten. Værtsfamilierne taler mindre engelsk end på hovedstien, hvilket giver en mere autentisk sherpaoplevelse.

campingplads

Denne vandring bruger tehuslogi; camping er typisk ikke påkrævet. Marulung-tehusene er små nok til, at nogle grupper bærer et backup-telt i tilfælde af overløb i højsæsonen, men det er sjældent.

mad

Menuen på Gokyo-siden matcher standard Khumbu-prisen for Dal Bhat, Momos, Chow Mein og Grød. På Bhote Kosi-siden ved Marulung og Lungden er menuen kortere og mere lokal, med tsampa (ristet bygmel), sherpa-gryderet og yakost mere almindelig. Dal Bhat forbliver værdivalget med ubegrænset genopfyldning. Bær energibarer til Long Renjo La Crossing Day, for der er ingen hytte mellem Gokyo og Marulung.

drikkevand

Kogt vand sælges på hver hytte for $1 til $5 pr. liter afhængigt af højden, og en UV-pen eller filterflaske betaler sig selv inden for den første uge. Strømvand over 4.000 meter er generelt rent nok til at behandle med UV- eller klordråber. Vi anbefaler mod flaskevand på grund af affaldsproblemet i nationalparken. Planlæg fire liter om dagen på Renjo La Crossing-dagen, mere end på en standard vandredag.

elektr

Vandkraft løber til Namche med solenergi på de mere fjerntliggende sektioner. Opladningsgebyrer løber fra $3 til $6 pr. enhed, og Marulung Lodge tilbyder muligvis slet ikke opladning. Medbring to powerbanks, en 10.000 mAh til daglig brug og en 20.000 mAh backup til de høje sektioner. Opbevar alle batterier i din sovepose om natten, fordi kulde dræner dem hurtigt.

Internet og mobilnetværk

Everest Link Wi-Fi er tilgængelig på de fleste hytter fra Lukla til Gokyo, med kort solgt i Namche. Signalet forsvinder på Bhote Kosi-siden ved Marulung og Lungden, så planlæg offline brug i dette afsnit. Ncell og ntc mobilsignal er ujævn over Namche og upålidelig på de høje sektioner. Vi anbefaler en satellitbudbringer som en Garmin inReach for sikkerhed på denne rute.

Transport

Turen starter og slutter ved Lukla Airstrip, en 35-minutters dobbelt odderflyvning fra Kathmandu. Vejrforsinkelser er rutine i begge sæsoner, og vi bygger altid en bufferdag. Helikopter retur fra Lukla til Kathmandu er tilgængelig for $500 til $600 pr. sæde, når flyene er aflyst. Selve stien går kun, uden vejadgang over Lukla.

Nødvendige tilladelser

Du skal bruge Sagarmatha National Parks indrejsetilladelse, Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality Entrance Permit og TIMS-kortet, det samme sæt som den vigtigste EBC-vandring. Tilladelser koster ca. $50 tilsammen og kan udstedes i Kathmandu eller ved Monjo Checkpoint. De samme tilladelser dækker hele Renjo La Loop. Din guide eller bureau vil normalt arrangere alt, før du flyver til Lukla.

pakkeliste

Pak til alvorlig kulde og vind, en minus 20 grader Celsius sovepose, en dunjakke, vindtæt skal, balaclava, termiske basislag og to par handsker. Trekkingstave er afgørende for den stejle nedstigning fra Renjo La ind i Bhote Kosi-dalen. Bær en forlygte med ekstra batterier til stigningen før daggry, en grundlæggende førstehjælpskasse med Diamox og en satellitbudbringer. En 30-liters daypack plus en duffel til porteren er standardkonfigurationen.

Budgetvejledning

Omkostningerne ligger mellem Gokyo Lakes Trek og Three Passes Trek, med den længere varighed som hovedchaufføren. Tabellen nedenfor viser typiske 2027-intervaller for en 15-dages vandring.

punkt	Budgetområde (USD)
Guide og porter (Full Trek)	$500 til $850
Lukla fly (tur-retur)	$360 til $450
Tilladelser og Tims	$50 til $60
Indkvartering (15 nætter)	$60 til $250
Mad og drikkevarer	$350 til $550
Udlejning af udstyr i Kathmandu	$60 til $180
I alt pr. person	$1.500 til $2.700

Fotograferingstip

Renjo la ved solopgang er det fotografiske mål for denne vandring, så kom 30 minutter før daggry og skyd bredt efter sø-og-bjerg-kompositionen. De turkise forgrundssøer og bedeflagene på toppen tilføjer lag til standard Everest-silhuetten. Nedstigningen til Bhote Kosi-dalen giver et anderledes, mere tibetansk landskab med høje græsgange, yaks og stenmure. Bær et telefoto for komprimerede billeder af yaks og hyrder på Bhote Kosi-siden.

skur

Bhote Kosi-siden af ruten er et fremragende levested for blå får, Himalayan Tahr og Lammergeier, alle regelmæssigt set over Lungden. Renjo La-tilgangen har snecock- og Himalaya-grifgribbe, og søerne omkring Gokyo støtter vandrende vandfugle. Moskushjort dukker op ved daggry nær birkeskoven ved Dole og Lungden. Sneleopard er til stede, men meget sjældent set, med de fleste observationer om vinteren på Bhote Kosi-siden.

flora

Den nederste sti går gennem fyrretræ, gran, birk og rhododendronskov, med topblomstring i april. Over dole tynder skoven ind i enebærskrat og alpine eng med ensianere, primula og edelweiss. Bhote Kosi-siden er tørrere, med steppe- og pudeplanter i høj højde, hvilket afspejler dens regnskyggeposition. Blå valmue kan ses på Gokyo ri-stigningen sidst på foråret.

Lokal kultur

Bhote Kosi-dalen har stærk tibetansk indflydelse, med handelsruter, der krydser Tibet gennem Nangpa La i århundreder. Landsbyboerne i Lungden og Marulung taler tibetansk-påvirkede sherpa-dialekter og opretholder handelsforbindelser med familier på tværs af grænsen. Thame-klosteret, der ligger over dalen, er et af de ældste i Khumbu og er vært for Mani Rimdu-maskerede danse om foråret. Vi anbefaler et sidebesøg til Thame-klosteret på returopgøret.

Lokale landsbyer

Thame er en af de ældste sherpa-landsbyer i Khumbu med et kloster fra det 17. århundrede og traditionelle stenhuse. Lungden og Marulung er små Bhote Kosi-handelslandsbyer med en stærk tibetansk smag, hvor du ser yaks og handelskaravaner. Gokyo er en sæsonbestemt bosættelse med kun seks hytter ved siden af den tredje sø. Namche Bazaar er rutens hovedknudepunkt med bagerier, gearbutikker og det berømte lørdagsmarked.

Sikkerhedstips

Vejret på Renjo LA kan ændre sig på 30 minutter, så tjek forholdene med din guide aftenen før, og vend tilbage, hvis sneen falder. Nedstigningen til Bhote Kosi-dalen er lang og stejl, så trekkingstave og et langsomt tempo er afgørende. Kryds aldrig passet alene, og skriv din guide om eventuelle medicinske tilstande, før du forlader Kathmandu. Helikopterredningsforsikring er obligatorisk, og vi anbefaler en satellitbud, fordi mobilsignalet er upålideligt på Bhote Kosi-siden.

Højdesygevejledning

Renjo La-overgangen på 5.360 meter er den største enkelthøjdestressfaktor på denne vandring, der blev nået efter to akklimatiseringsnætter i Gokyo. Vi anbefaler en forebyggende diamox-dosis på 125 mg to gange dagligt fra Namche og frem, med en ekstra dosis på passemorgen. Symptomer at holde øje med er svær hovedpine, opkastning, tab af koordination og væske i lungerne. Hvis nogen i din gruppe viser alvorlige symptomer, skal du straks gå ned i stedet for at prøve passet.

Nødkontakter

The Himalayan Rescue Association clinic at Pheriche is the closest Western-style medical post, a long day's walk from Marulung. Helicopter rescue is available through Fishtail Air, Saga Rescue, and Simrik Air, all on 24-hour call from Kathmandu. Keep your insurance policy number, rescue contact, and passport copy with your guide at all times. The tourist police in Kathmandu can be reached at 1144, and the Solukhumbu district police at 100.

Ansvarlig turisme

Bhote Kosi-siden af ruten har mindre affaldsinfrastruktur end EBC-hovedstien, så pak alt plastik, batterier og sanitetsaffald ud. Giv din porter og guide retfærdigt, hvor $6 pr. dag pr. porter og $11 pr. dag pr. guide er et rimeligt minimum for denne vandring. Brug kogt eller filtreret vand i stedet for at købe flaske. Respekter klosteretikette ved Thame, og fjern sko, før du går ind i bedesale.

Ofte stillede spørgsmål

Det er de spørgsmål, vi oftest hører fra vandrere, der planlægger Renjo La Pass-vandringen, med svar, der afspejler de aktuelle sporforhold for 2027 til 2030.

oversigt

Renjo La Pass Trek er den fokuserede version af de tre pass trek for trekkere, der ønsker den bedste solopgang i Khumbu uden at forpligte sig til alle tre afleveringer. Med 14 til 17 dage på sporet og et budget på $1.500 til $2.700, er det en seriøs virksomhed, der belønner erfarne vandrere med det mest fotogene pas i Everest-regionen. Bhote Kosi-siden byder på et kulturelt tibetansk hjørne af Khumbu, som få vandrere ser. Vi rangerer det som det bedste valg for vandrere, der ønsker en stor pasovergang kombineret med Gokyo-søerne.

ende

Stående på Renjo La ved solopgang, med Everest, Lhotse og Makalu over de turkise Gokyo-søer, forstår du, hvorfor dette pas har en så loyal tilhængerskare blandt seriøse Khumbu-vandrere. Renjo La Pass Trek leverer det bedste fotografiske øjeblik i Everest-regionen og en kulturelt rig nedstigning til Bhote Kosi-dalen, alt sammen på en overskuelig 15-dages rejseplan. Planlæg i forvejen, akklimatér dig ordentligt og behandl passet med den respekt, dets højde fortjener. Book 2027 og 2028 dateres tidligt, fordi Marulung-lodgene fyldes hurtigt op i højsæsonen.

Anbefalede Trek-pakker

Trekking steder at udforske

Book an Adventure

Explore Trips in Nepal

Hand-picked guided trips to this destination